Cuidado de tu cuerpo

Trastorno del sueño

El trastorno del sueño es algo que todos en algún momento padecemos, pero ¿por qué sucede? ¿y cómo podemos combatirlo? Dormir es vitalmente necesario para nuestro cuerpo, ya que sin él no podríamos vivir. Cuando dormimos, nuestro cuerpo descansa y empieza un proceso de recuperación, en donde nuestras células se…

¿Por qué la fatiga puede ser un síntoma de hígado graso?

Una señora desde hace semanas tenía una fatiga muy persistente que había aumentado drásticamente. Trató de remediar las molestias aumentando su consumo de cafeína y después con bebidas energéticas, sin tener mejoría alguna. Aunado a eso, empezó a tener dolor en la espalda. Cambió su colchón para la conciliación del…

¿Cómo puedo saber si es migraña?

Más que un dolor de cabeza En una ocasión una maestra de escuela tuvo repetidos dolores de cabeza, ella pensaba que era algo común porque algunas veces, ya sea por la carga de trabajo  o por cuestiones asociadas al estrés, se había presentado esta misma condición con diferente intensidad. También,…

¿Por qué no debes comer alimentos caducados?

Puede haber contaminación de Botulismo por consumir alimentos con deficiente conservación o en descomposición. La Clostridium botulinum causante del botulismo, se le considera como una bacteria muy dañina, ya que con el hecho de probar un alimento contaminado se pueden generar una gran intoxicación. Los primeros casos del botulismo tuvieron…

¿Por qué tiene ese olor mi boca?

En alguna ocasión una persona me comento que constantemente se lavaba la boca, tenía habidos de limpieza bucal muy constantes pensando que era por algún aspecto de higiene. Pero por más que trataba de mantener su boca limpia esta no dejaba de desprender este olor, incluso cuando hablaba con las…

¿Me estoy provocando diabetes tipo 2?

Una enfermedad mayormente autoinfligida, pero ¿cómo saber si me estoy provocando diabetes tipo 2? Se estima que cerca del 70% de la diabetes tipo 2 a nivel global es provocada por los malos hábitos en la población. La diabetes es una de las enfermedades mayormente reconocidas por su gran alcance…

¿Por qué me duele la cabeza?

En esta sección hablaremos de una de las preguntas que me hacen frecuentemente: ¿por qué me duele la cabeza? El dolor de cabeza es un padecimiento muy común entre los latinoamericanos (casi la tercera parte tiene dolor de cabeza al menos una vez a la semana) y aunque la mayoría…

¿Por qué no puedo bajar de peso?

¿Cuántas veces nos hemos hecho esta misma pregunta? Si los has hecho, sabrás lo frustrante que resulta para todos el no poder responder a esto. Y lo peor de todo es que creemos que lo que debemos de hacer ¡ya lo estamos haciendo! Pero, ¿por qué resulta tan difícil darle…